Menu makanan sehat Setiap tubuh manusia memerlukan makanan sehat yang tinggi akan protein. Protein merupakan salah satu nutrisi yang bermanfaat untuk memproduksi sel baru dan memperbaiki sel rusak di dalam tubuh. Hal itulah yang membuat protein memiliki peran yang sangat penting bagi setiap orang terutama dalam perkembangan anak dan remaja. Untuk mencukupi asupan protein dalam tubuh, setiap orang… Read More »
Pola makan sehat Pola makan sehat dan gizi seimbang – Pentingnya Pola makan sehat Ketika masa pertumbuhan baik tinggi ataupun berat badan,banyak orang yang tidak terlalu mementingkan akan pola makan sehat hal yang paling utama yang akan anda rasakan adalah tubuh lemas tidak bergairah seperti kurang vitamin,dengan pola makan sehat dan teratur akan menghindarkan anda pada berbagai penyakit diakibatkan oleh pola makan yang… Read More »
Makanan dan minuman yang dilarang buat ibu hamil – Jauhilah makanan yang mengandung tambahan seperti perasa & pewarna makanan berlebihan, Contoh jenis makanan yang mengandung perasa dan pewarna dalah seperti makanan cepat saji atau instan, Walaupun Ibu Hamil masih boleh mengkonsumsinya dalam jumlah yang sedikit tetapi akan lebih baik kalo memilih yang berbahan alami. Efek yang dapat ditimbulkan dari bahan perasa dan pewarna tersebut yaitu antara lain… Read More »
