Stroke merupakan serangan otak yang timbulnya mendadak akibat tersumbat atau pecahnya pembuluh darah otak, melihat defenisi tersebut bisa disimpulkan bahwa stroke merupakan penyakit pembuluh darah otak yang ditandai dengan kematian jaringan otak. Dan yang memperihatinkan Indonesia merupakan salah satu negara dengan tingkat penderita yang cukup banyak yaitu sekitar 500.000 kasus penderita stroke dengan angka 12.500 orang meninggal akibat penyakit tersebut.
Melihat jumlahnya kasus karena stroke, maka sudah sewajibnya masyarakat harus tahu bagaimana gejala, penyebab dan cara mencegah stroke. Dikesempatan ini saya akan memabahas satu persatu tentang stroke, yang pertama gejala stroke. Untuk mengetahui gejala serangan stroke lebih jelas lagi simak informasinya dibawah ini
Gejala Serangan Stroke
- Pandangan mata mendadak kabur
- Rasa bingung yang mendadak dan sulit bicara
- Kepala merasa pusing secara mendadak
- Mendadak sulit berjalan
- kehilangan rasa dan lemas pada bagian tubuh seperti tangan, kaki dan muka.
Itulah beberapa gejala stroke yang bisa anda ketahui, untuk mengetahui penyebab stroke silahkan simak informasinya dibawah ini
Penyebab Penyakit Stroke
Faktor Resiko Perilaku
Salah satu faktor perilaku yang menyebabkan seseorang terkena struk yaitu disebakan oleh gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat seperti mengkonsumsi minuman beralkohol, minuman bersoda, kebiasan merokok, dan gemar mengkonsumsi makanan cepat saji . Selain beberapa faktor yang sudah saya sebutkan, faktor perilaku lainnya yaitu kurangnya aktifitas gerak / olah raga dan obesitas.
Faktor Risiko Medis
Selain faktor perilaku, salah satu penyebab penyakit stroke yaitu faktor medis. Berikut ini beberapa faktor medis yang menyebabkan seseorang yang terkena stroke diantaranya gangguan jantung, pengerasan pembuluh darah, hipertensi, kolesterol, sakit kepelah sebelah, riwayat stroke dalam keluarga. Namun menurut data statistik 80% pemicu stroke adalah hipertensi dan arteriosklerosis.
Itulah penyebab stroke yang bisa anda ketahui, adapun cara yang bisa anda lakukan untuk menghindari terjadinya stroke. Untuk lebih jelasnya, simak informasi yang sudah saya rangkum dibawah ini tentang Cara Mencegah Penyakit Stroke.
Cara Mencegah Penyakit Stroke
Cek Tensi Darah Secara Rutin
Sebagaimana yang sudah saya bahas diatas, bahwa hampir 80% seorang yang terkena stroke penyebabnya tekanan darah tinggi. Bagi anda yang saat ini sedang mengalami tekanan darah tinggi, sebaiknya anda segera mengobatinya.
Hentikan Kebiasan Merokok
Menghentikan kebiasaan merokok merupakan salah satu pintar dan efektif untuk menghindari dari penyakit stroke. Sebagaimana yang anda ketahui, merokok mengandung zat nikotin yang tidak bagus untuk kesehatan tubuh
Hindari Stres dan Depresi
Salah satu yang bisa anda lakukan untuk mencegah penyakit stroke yaitu dengan menghindari stres dan depresi. Meskipun kasusnya tidak terlalu banyak stroke yang disebabkan stres dan depresi, namun penyebab stroke yang satu ini perlu anda waspadai.
Kendalikan Penyakit Jantung
Bila anda sudah terlanjur memiliki gangguan jantung seperti detak yang tidak teratur atau kadar kolesterol tinggi, maka harus waspada sebab gejala seperti itu dapat meningkatkan risiko terjadinya stroke. Agar lebih amannya, mintalah saran pada dokter
Konsumsi Makanan Sehat
Seperti yang sudah saya jelaskan diawal artikel, bahwa penyebab timbulnya stroke karena pola makan yang tidak sehat. Maka dari itu bagi anda yang ingin mencegah penyakit stroke masuk ke dalam tubuh anda yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang sehat seperti buah dan sayuran hijau secara rutin
